2020年3月

アサーティブコミュニケーション【親しい人との関わり方】

親しい人だからこそ言いづらい 毎日会う、同僚や友人、仕事関係で親しくしている人。など、これを言ったら関係が壊れるのではないか、明日会いづらいなど思うこともあるかと思います。 よく知っている人にいいづらいのは、相手の反応が…

新型コロナウイルスのピンチをチャンスに変える!

ストレスもそろそろ限界 「新型コロナウイルス」によって、3月から、学校や幼稚園等が休みなり、自宅で過ごす日々が続いています。 普段なら、気軽に外に出て、友達と遊んだり、買い物に行ったりするところを、学校から「なるべく自宅…

ストレスに対して強くなる方法!その②

自己効力感を高める! 仕事において、自己効力感が高ければ「自分ならできる」と信じ、目の前の困難な出来事に対しても前向きに、冷静に取り組むことが出来ます。 自己効力感を測定する10の質問 私は一生懸命頑張れば、困難な問題で…

ストレスに対して強くなる方法!その①

「ストレスを柔軟に受け流し、回復する力」があれば、どんな困難やストレスがあったとしても、大丈夫だと思いませんか? 物事の捉え方と対処法ができることで、ストレスや困難な出来事に遭遇しても、乗り越え、更に経験として力に変えて…

新型コロナウイルスの企業と個人における対策について

新型コロナウイルスの日本での感染者数が日々増加している中、企業としても、職場内での感染予防、時差通勤や在宅ワークなどの勤務状況の変更等、日々変化している情報に合わせて、対応していることと思います。 日々多くの情報が流出す…

2020年度 健康経営優良法人(中小企業部門)に認定!

WAKコンサルティング株式会社は、従業員の健康管理を経営的な視点で捉え、戦略的に実践する「健康経営」の取り組みが優良であると認められ、2020年度健康経営優良法人(中小企業部門)に2020年3月2日認定されました。 今後…